De 21 a 29 de setembro acontece a Semana Move, campanha latino-americana de promoção da prática de esportes e atividades físicas. Em sua 12ª edição, o evento conta com centenas de atividades gratuitas no Brasil, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, Guatemala, México, Nicarágua, Paraguai, Peru, República Dominicana e Venezuela.
Idealizada pela ISCA – International Sport and Culture Association e coordenada pelo Sesc São Paulo, a Semana Move conta com o apoio institucional da Unesco – Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura e com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas e clubes.
“Ações como a Semana Move constituem uma estratégia institucional a ser compartilhada com uma rede de parceiros públicos e privados, pois é por meio do empenho coletivo que podemos favorecer a qualidade de vida das pessoas em suas comunidades. Dessa forma, o Sesc São Paulo busca contribuir para que mais pessoas possam encontrar oportunidades de se engajar em atividades esportivas que possibilitam a saúde e a convivência cidadã”, afirma Luiz Deoclecio Massaro Galina, diretor do Sesc São Paulo.
Com o tema “Se joga nesse movimento!”, a edição de 2024 da Semana Move destaca a importância da coletividade como incentivo ao encantamento e permanência no esporte e atividades físicas ao longo da vida, por meio de aulas, treinos abertos, festivais, bate-papos e encontros. Totalmente gratuita, a programação é pensada para incluir e motivar pessoas de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática.
Segundo Carol Seixas, gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc SP, “A campanha reafirma a importância do convívio social e do trabalho coletivo para manutenção de hábitos saudáveis ao longo da vida, bem como o propósito de contribuir com o bem-estar e a integração das pessoas”.
No Sesc Guarulhos, as ações envolvem todas as idades, com vivências, bate-papos e aulas abertas. No dia 21, sábado, a abertura da Semana Move conta com o II Fast Triathlon, onde os participantes terão a oportunidade de experimentar as 3 modalidades que compõem o Triathlon.
Confira abaixo a programação completa da unidade:
Move água – Nadando sem medo
Com Educadores do Sesc
Dias 21 e 28, sábados, 11h15
Sob a orientação dos educadores, os participantes serão guiados por etapas adaptativas, projetadas para desenvolver não apenas habilidades técnicas na água, mas também uma mentalidade confiante, ajudando a superar as inseguranças aquáticas. Para esta atividade, é necessário Credencial Plena, além de exame dermatológico válido.
Move Comunidade- Futebol Feminino
Com Instituto JB 12, @JogaMiga e Educadores do Sesc
Dias 21 e 28, sábados, 9h
O Sesc Guarulhos convida todas as mulheres jogadoras da região, o Instituto JB e o Coletivo @JogaMiga para dois encontros que envolvem treinos, jogos e a celebração do futebol feminino. A ação ocorre no campo da unidade (dia 21) e de futebol campo, no Estádio Oswaldo de Carlos (dia 28).
Avaliação Física para Atletas de Triathlon
Com fisioterapeuta Fernanda Leticia Alves e Educadores do Sesc
Dia 21, sábado, 13h
Avaliação física direcionada aos atletas de Triathlon com bioimpedância, baropodometria e posturologia compondo a programação do Fast Triathlon.
Bate-papo e Apresentação Coletivo Talentos do Capão – Triathlon
Apresentação Esportiva de Triathlon
Dia 21, sábado, 16h
O Coletivo Talentos do Capão de Triathlon faz um bate-papo sobre o projeto, discutindo os desafios contemporâneos dessas iniciativas junto à comunidade. Serão abordadas as diferenças de gênero, diversidade e etarismo na prática do Triathlon, além de maneiras pelas quais as pessoas podem contribuir, se motivar e criar projetos sociais.
II Fast Triathlon
Abertura Semana Move
Dia 21, sábado, 17h
Atividade que propõe ao público a oportunidade de experimentar as 3 modalidades que compõe o Triathlon: Nadar, Correr e Pedalar, percorrendo as distâncias propostas para cada uma das etapas, no menor tempo possível. Para participar, é necessário Credencial Plena, além de exame dermatológico válido.
Parkour
Dia 22, domingo, 10h
Atividade que propõe a transposição de obstáculos, usando técnicas e capacidades corporais como saltos, equilíbrio, coordenação motora, entre outros. Nessa vivência, serão propostos desafios e jogos que utilizam exercícios, movimentos e estratégias da modalidade, como forma de desenvolver o repertório motor e o condicionamento físico, de forma divertida e desafiadora.
Move Água- RemexeNágua
Com Educadores do Sesc
Dias 22 e 29, domingos, 14h
Esta atividade é para todas as pessoas que desejam remexer o corpo dentro da piscina, dançando muito ao som das músicas mais animadas do momento.
Move comunidade – Ginástica comunitária: ritmos da perifa
Com Pretah Thais
Dias 24 e 26, terça e quinta, 9h
Aula aberta de ritmos como o funk, brega, pagodão, piseiro e samba, juntamente com o grupo de ginástica comunitária da unidade e está aberta para todos os públicos.
Pentatlo para crianças
Dia 24, terça, 9h e 14h
Dia 25, quarta, 16h
Dia 26, quinta, 14h
Dia 27, sexta, 9h e 16h
Brincadeiras para crianças com a temática das submodalidades do Pentatlo Moderno: hipismo (ciclismo), esgrima, natação, tiro esportivo e corrida.
Treinando e Jogando com Sandro Carvalho
Com Atleta Sandro Carvalho e Treinador de voleibol Gilson Del Santo
Dia 28, sábado, 14h30
Treino de voleibol aberto ao público. Sandro Carvalho, atleta e levantador titular da equipe Vedacit/Guarulhos, contará suas experiências e, junto ao professor e treinador de voleibol Gilson Del Santo, comandará exercícios técnicos e táticos.
Pentathlo Moderno
Dia 29, domingo, 10h
O festival de pentatlo é uma competição esportiva que se originou na Grécia Antiga que é composto por cinco disciplinas diferentes: hipismo (ciclismo), esgrima, natação, tiro esportivo e corrida. No Sesc Guarulhos, haverá etapas de provas adaptadas e os participantes somarão pontos no decorrer das atividades.
Parkour e Calistenia: o desafio do movimento
Dia 29, domingo, 10h
Nessa vivência, serão propostos desafios e jogos que utilizam exercícios, movimentos e estratégias de ambas as modalidades, como forma de desenvolver o repertório motor e o condicionamento físico.
Plogging Walking- Semana Move
Caminhada com recolhimento de resíduos
Dia 29, domingo, 9h30
Mistura de atividade física com prática sustentável, o plogging é o hábito de correr ou caminhar recolhendo resíduos recicláveis pelo caminho: neste caso será o ploogging walking – uma caminhada com recolhimento de resíduos pelo caminho.
SEMANA MOVE 2024
De 21 a 29 de setembro
Classificação indicativa: Livre
Gratuito
Mais informações: www.semanamove.com
Serviço Sesc Guarulhos:
Move água – Nadando sem medo
Com Educadores do Sesc
Dias 21 e 28, sábados, 11h15
12 anos
Piscina Coberta
Grátis | Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válido
Move Comunidade- Futebol Feminino
Com Instituto JB 12, @JogaMiga e Educadores do Sesc
Dias 21 e 28, sábados, 9h
A partir de 13 anos
Quadra de Grama Sintética (dia 21)
Estádio Oswaldo de Carlos (dia 28)
Grátis
Avaliação Física para Atletas de Triathlon
Com fisioterapeuta Fernanda Leticia Alves e Educadores do Sesc
Dia 21, sábado, 13h
12 anos
Sala 4 – Auditório
Grátis
Bate-papo e Apresentação Coletivo Talentos do Capão – Triathlon
Apresentação Esportiva de Triathlon
Dia 21, sábado, 16h
Livre
Sala 4 – Auditório
Grátis
II Fast Triathlon
Abertura Semana Move
Dia 21, sábado, 17h
12 anos
Piscina Coberta
Grátis | Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válido
Parkour
Dia 22, domingo, 10h
12 anos
Praça de Convivência
Grátis
Move Água- RemexeNágua
Com Educadores do Sesc
Dias 22 e 29, domingos, 14h
Livre
Piscina Coberta
Grátis | Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válido
Move comunidade – Ginástica comunitária: ritmos da perifa
Com Pretah Thais
Dias 24 e 26, terça e quinta, 9h
12 anos
Praça de Convivência
Grátis
Pentatlo para crianças
Dia 24, terça, 9h e 14h
Dia 25, quarta, 16h
Dia 26, quinta, 14h
Dia 27, sexta, 9h e 16h
De 6 a 13 anos
Ginásio
Grátis
Treinando e Jogando com Sandro Carvalho
Com Atleta Sandro Carvalho e Treinador de voleibol Gilson Del Santo
Dia 28, sábado, 14h30
16 anos
Ginásio
Grátis
Pentathlo Moderno
Dia 29, domingo, 10h
12 anos
Ginásio
Grátis
Parkour e Calistenia: o desafio do movimento
Dia 29, domingo, 10h
12 anos
Praça de Convivência
Grátis
Plogging Walking- Semana Move
Caminhada com recolhimento de resíduos
Dia 29, domingo, 9h30
10 anos
Ação Externa
Grátis
Sesc Guarulhos | Informações – Portal Sesc: Sesc Guarulhos
- Endereço: Rua Guilherme Lino dos Santos, no 1.200, Jardim Flor do Campo, Guarulhos – SP
- Telefone: (11) 2475-5550
- Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 9h às 21h30. Sábados das 9h às 20h. Domingos e feriados das 9h às 18h.
- Estacionamento: Capacidade limitada. Respeite sempre as vagas preferenciais. R$ 7,00 a primeira hora e R$ 2 por hora adicional (Credencial Plena) R$ 14 a primeira hora e R$ 3,50 por hora adicional (Outros). Preço único para shows e espetáculos: R$ 8,50 (Credencial Plena) e R$15,50 (Outros).