Aulas gratuitas de zumba e ginástica movimentam manhãs de shopping em Guarulhos

Os moradores de Guarulhos que desejam praticar atividades físicas estão com motivos para comemorar. O Shopping Bonsucesso está apresentando semanalmente, sem custo e com orientação profissional, uma série de atividades perfeitas para quem gosta de manter um estilo de vida saudável. As aulas acontecem de segunda a sexta-feira e o público pode escolher entre exercícios tradicionais e dança. 

Voltado para todas as faixas etárias, mas principalmente para a melhor idade, o projeto Espaço Viver ocorre de segunda a sexta-feira, das 7h às 8h, e disponibiliza atividades como caminhada, alongamento e ginástica. Durante os exercícios os alunos são acompanhados por um professor especializado, profissional de saúde da UBS Dinamarca, que coordena e auxilia os movimentos. 

Participar do projeto é muito fácil: basta o interessado apresentar o RG e um exame médico que ateste que ele está apto para começar. A partir disso o participante fica livre para frequentar todas as aulas.

 Quem prefere queimar calorias ao som de muita música também pode comemorar. O Shopping Bonsucesso oferece aulas de Zumba gratuitas às terças e quintas-feiras, sempre às 9h. A atividade é inspirada em ritmos latinos, tornou-se sucesso nas academias do país todo e além de beneficiar a saúde dos participantes, cria interações e novas amizades entre a população. 

Serviço: 

Espaço Viver – Shopping Bonsucesso 

Datas: De segunda a sexta-feira 

Horário: 7h

Local: Estacionamento do Shopping Bonsucesso

Como participar: basta apresentar o RG e exame médico que ateste aptidão para realizar os exercícios. 

Valor: Gratuito

Aulas de Zumba 

Datas: Terças e quintas 

Horário: 9h 

Local: Estacionamento Shopping Bonsucesso 

Como participar: basta comparecer nos dias e horários das aulas 

Valor: gratuito