Benefícios do limão

O limão é uma fruta que muita gente tem em casa, mas não conhece os benefícios que ela oferece. Rico em ácido cítrico, é fonte de vitamina C, potássio, magnésio, cálcio e fósforo, vitamina B6, cobre, riboflavina, ácido pantotênico, vitamina A, ácido fólico e muito mais. Não contém colesterol, gordura ou sódio, ajuda a evitar o envelhecimento, reduz a pressão arterial, ajuda na digestão, previne alguns tipos de câncer, reduz o colesterol e é um ótimo aliado na hora do emagrecimento. O limão ainda possui uma substância chamada limonemo, que protege o corpo contra os efeitos destrutivos dos radicais livres.