domingo, 26 de maio de 2019
Matéria Distúrbios do sono | Click Guarulhos

Distúrbios do sono

Vivendo em uma sociedade que impõe cada vez mais compromissos e exige respostas ainda mais rápidas, nos esquecemos da saúde do sono

Autoconhecimento é a chave para evoluir e se equilibrar

Crescemos e carregamos ao longo da vida a ideia de que precisamos estar bem e felizes o tempo todo. E isso em parte é bom, porque ser e estar feliz é maravilhoso, mas ao buscarmos incansavelmente a felicidade, ficamos mais propensos a não cuidar do que nos aflige

Reeducação alimentar: um propósito físico e comportamental

Um estudo publicado na revista científica “Lancet” mostra que um quinto da população brasileira adulta, quase 30 milhões de pessoas, é obesa. Embora o problema apresente muitas vertentes, o mau hábito alimentar é um...
Matéria Sonambulismo: dormindo acordado | Click Guarulhos

Sonambulismo: dormindo acordado

Por Cris Marques Fotos: arquivo pessoal e banco de imagens Depois de um dia atarefado de estudo ou trabalho, afazeres e atividades, nem sempre é fácil “desligar-se” ao deitar na cama, e essa energia toda pode acabar...

Os riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada

Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para o processo de emagrecimento, o que fez com que a...

Como preparar um café da manhã saudável

Levantar todas as manhãs e preparar um desjejum que consiga reunir os nutrientes necessários para um dia cheio de energia requer planejamento e atenção na escolha dos alimentos. A fim de saber como obter êxito...

Ministério da Saúde assina primeiro acordo para redução de açúcar em alimentos

A iniciativa é voluntária e prevê retirar, de forma gradual, 144,6 mil toneladas até 2022.

Receitas de cremes funcionais para a pele

Com o calor escaldante, muito sol, praia e piscina, não há pele que resista sem um mínimo de cuidado, em especial a do rosto. Para manter o viço, a elasticidade e a nutrição, além...

Guarulhos terá 1ª Caminhada Down

A Secretaria de Educação, Cultura, Esporte e Lazer firmou parceria com a associação guarulhense Minha Down é UP! para a realização da 1º Caminhada Down em Guarulhos. O evento, programado para acontecer em abril,...

Estilo de vida leve e natural

O movimento em busca de qualidade de vida, alimentação saudável, longevidade e filosofia fitness ganha cada vez mais força
Decoração para aquecer os ambientes e cuidados com os pets | Click Guarulhos

Decoração para aquecer os ambientes e cuidados com os pets

Para que a casa não se torne uma “geladeira”, existem alguns detalhes que podem, além de embelezar os espaços, aquecer os ambientes
Matéria Vida saudável, vida feliz | Click Guarulhos

Vida saudável, vida feliz

Quando se trata de saúde, não dá para esperar. Melhor ainda é cuidar preventivamente. Por isso, reunimos serviços na cidade para você ter uma vida mais saudável. Confira!
Espreguiçar-se faz bem | Click Guarulhos

Espreguiçar-se faz bem

Com tantos afazeres e rotinas apertadas, é comum as pessoas abandonarem alguns pequenos prazeres do dia a dia, entre eles o espreguiçar-se

Meditação e respiração: caminhos para a felicidade e conexão com a realidade

Por Val Oliveira Ser feliz depende muito mais de estar bem resolvido interiormente do que externamente, uma vez que a felicidade é um estado e não uma condição. Quando coração e mente trabalham em sintonia,...

Os “acordes” da Escola Diocesana de Música

Não há pré-requisito para quem deseja frequentar a escola, que atende pessoas de cinco a 80 anos. Outro detalhe importante é que a EDM não é exclusiva para o público católico

Meditar no trabalho aumenta concentração e produtividade

Os benefícios de incorporar a prática à rotina vão desde maior poder de concentração até aumento da criatividade.

Coelho não é presente de Páscoa; criação em gaiolas é prejudicial à saúde do...

Assim como ocorre com cães e gatos, ter um coelho como animal de estimação nãopode ser uma decisão de momento, atrelada a uma data comemorativa. De acordocom médicos-veterinários, antes de adquirir um...

Faça o bem sem olhar a quem

Certa vez, a escritora norte-americana Emily Dickinson disse: “Se eu puder aliviar o sofrimento de uma vida, ou se conseguir ajudar um passarinho que está fraco a encontrar o ninho... A vida terá valido a pena”

Yoga para adolescentes melhora concentração e disciplina para estudar

Muito se fala sobre os benefícios do yoga, uma filosofia que integra corpo, mente e espírito. Hoje, inclusive, a atividade é adotada por muitas pessoas para reduzir o estresse do dia a...

Pilates aéreo como complemento dos exercícios clássicos

Por Tamiris Monteiro Fotos: Marcelo Santos Monotonia é algo que definitivamente não combina com Pilates. Quem pratica a atividade sabe que os exercícios são muito dinâmico; afinal, existem diversas maneiras de executá-los. O Pilates aéreo é...

Fitness na sala de casa

Confira vídeos na internet com aulas e treinos fitness que ajudam a queimar aquelas calorias a mais, sem nem sair da sala de casa

Mente e corpo em sintonia

Por Cris Marques Fotos: Banco de imagens e Rafael Almeida Na busca por autoconhecimento, equilíbrio emocional, cura de enfermidades, mudanças, superação ou uma melhora na vida pessoal ou profissional, lançar mão de técnicas que aliem mente e...

A importância das atividades físicas na infância

Por Val Oliveira De acordo com o Ministério dos Esportes, 45% dos brasileiros são sedentários e, geralmente, nossas crianças começam a prática de alguma atividade física entre seis e dez anos. Outro dado é que 27%...
Matéria Paralisia do sono | Click Guarulhos

Paralisia do sono

Você sente sono. Fecha os olhos. Começa a sonhar. De repente, algo parece querer sufocá-lo. Você acorda, mas não consegue mover-se. Trata-se da paralisia do sono

O papel da psicologia, psiquiatria e psicanálise no resgate pessoal

Pode-se dizer que não há ser humano que passe a vida inteira sem experimentar os dissabores naturais de uma existência
Matéria aquele abraço

Aquele abraço

De urso, de lado, de rosto colado, apertado, em grupo, rápido ou demorado... É inegável que abraçar ou receber um abraço faz bem

Os benefícios das águas aromatizadas

Por Val Oliveira Nos dias mais quentes, são maiores as recomendações e preocupações quanto a manter o corpo hidratado. O organismo “contabiliza” todos os líquidos presentes nos alimentos ingeridos; entretanto, neste quesito, a água potável...

Entenda a diferença entre alimentos convencionais, orgânicos, hidropônicos e transgênicos

Por Tamiris Monteiro Fotos: arquivo pessoal e banco de imagens Manter uma dieta adequada, com mais alimentos naturais e menos industrializados, é um dos principais hábitos para ter uma vida sadia e longa. No entanto, cabe ressaltar...
Doses de natureza em Guarulhos e arredores

Parque Estadual da Cantareira: doses de natureza em Guarulhos e arredores

Estar em meio à natureza, fazer uma trilha ou apenas curtir a paisagem pode ser revigorante e nem precisa ir muito longe para tal
Matéria O lado sobrenatural dos sonhos | Click Guarulhos

O lado sobrenatural dos sonhos

Como diz Mario Quintana: “Sonhar é acordar-se para dentro”. Mas será que existe algum contexto sobrenatural por detrás de tantos sonhos?

Palestra em Guarulhos sobre Homeostase Quântica Informacional (HQI)

No dia 7 de agosto, haverá palestra sobre a Homeostase Quântica Informacional – HQI, no Hotel Mercure Guarulhos, ministrada pelo próprio Sérgio Roberto Ceccato Filho, criador da técnica e coordenador dos grupos de estudo,...

Constelação familiar: a terapia de resgate do amor

Já imaginou que muitas confusões e dificuldades pessoais e profissionais podem estar relacionadas com o que seus pais ou seus antepassados viveram?
Presente de Natal

Presente de Natal

Seleção de mimos para mandar bem na escolha. Depois, é só colocar os embrulhos embaixo da árvore e aguardar a chegada do bom velhinho

Ergonomia a favor da saúde no trabalho

Mais do que oferecer comodidade, o escritório ou home office deve ser pensado para o bem-estar, saúde e produtividade do funcionário
Matéria Como a ciência analisa os sonhos | Click Guarulhos

Como a ciência analisa os sonhos

Muitos mistérios circundam os sonhos e, embora o assunto penda para o lado místico, sonhar é um evento biológico estudado e explicado pela ciência
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O presidente da Fiesp (Federação das Indústrias do Estado de São Paulo) e do Ciesp (Centro das Indústrias do Estado de São...

Sistema que vai ajudar em investigação de crimes é lançado em São Paulo

Um software inédito, desenvolvido integralmente por peritos criminais federais do Instituto Nacional de Criminalística, foi lançado nesta quarta-feira, 22, durante a Conferência Internacional de...

Pedestres e passageiros de ônibus voltam a reclamar de rua de paralelepípedos no Centro

No dia 6 de março deste ano o Click Guarulhos fez uma reportagem abordando reclamação de usuários de ônibus e pedestres que...

Justiça autoriza transferência de Eduardo Cunha para o Rio de Janeiro

A Vara de Execuções Penais da Justiça fluminense aceitou o pedido de transferência de Eduardo Cunha para o Rio de Janeiro. O...

Prefeitura de Guarulhos alerta para risco do sarampo e recomenda vacinação

Diante da confirmação do primeiro caso autóctone de sarampo na cidade de São Paulo, na semana passada, a Secretaria de Saúde de...