sábado, 17 de agosto de 2019

Os benefícios das águas aromatizadas

Por Val Oliveira Nos dias mais quentes, são maiores as recomendações e preocupações quanto a manter o corpo hidratado. O organismo “contabiliza” todos os líquidos presentes nos alimentos ingeridos; entretanto, neste quesito, a água potável...

Sesc Guarulhos promove Concerto Meditativo com harpa no próximo fim de semana

Concerto Meditativo com o harpista Nando Araujo chega à cidade para uma vivência estética e terapêutica no Sesc Guarulhos, à rua Guilherme Lino dos Santos, 1200, no último fim de semana de julho,...
Matéria Como a ciência analisa os sonhos | Click Guarulhos

Como a ciência analisa os sonhos

Muitos mistérios circundam os sonhos e, embora o assunto penda para o lado místico, sonhar é um evento biológico estudado e explicado pela ciência
Matéria aquele abraço

Aquele abraço

De urso, de lado, de rosto colado, apertado, em grupo, rápido ou demorado... É inegável que abraçar ou receber um abraço faz bem

O papel da psicologia, psiquiatria e psicanálise no resgate pessoal

Pode-se dizer que não há ser humano que passe a vida inteira sem experimentar os dissabores naturais de uma existência
Matéria O lado sobrenatural dos sonhos | Click Guarulhos

O lado sobrenatural dos sonhos

Como diz Mario Quintana: “Sonhar é acordar-se para dentro”. Mas será que existe algum contexto sobrenatural por detrás de tantos sonhos?

Receitas de cremes funcionais para a pele

Com o calor escaldante, muito sol, praia e piscina, não há pele que resista sem um mínimo de cuidado, em especial a do rosto. Para manter o viço, a elasticidade e a nutrição, além...
Matéria Vida saudável, vida feliz | Click Guarulhos

Vida saudável, vida feliz

Quando se trata de saúde, não dá para esperar. Melhor ainda é cuidar preventivamente. Por isso, reunimos serviços na cidade para você ter uma vida mais saudável. Confira!

Entenda a diferença entre alimentos convencionais, orgânicos, hidropônicos e transgênicos

Por Tamiris Monteiro Fotos: arquivo pessoal e banco de imagens Manter uma dieta adequada, com mais alimentos naturais e menos industrializados, é um dos principais hábitos para ter uma vida sadia e longa. No entanto, cabe ressaltar...

Grupo Soul Alegria faz visita ao Hospital Carlos Chagas

O Soul da Alegria, grupo que nasceu em 2011, com apenas um palhaço, Clerson Pacheco (dr. Miojo), no Hospital do Servidor Público Municipal (HSPM), na Capital, estará em Guarulhos, no Hospital Carlos...

Palestra em Guarulhos sobre Homeostase Quântica Informacional (HQI)

No dia 7 de agosto, haverá palestra sobre a Homeostase Quântica Informacional – HQI, no Hotel Mercure Guarulhos, ministrada pelo próprio Sérgio Roberto Ceccato Filho, criador da técnica e coordenador dos grupos de estudo,...

Mente e corpo em sintonia

Por Cris Marques Fotos: Banco de imagens e Rafael Almeida Na busca por autoconhecimento, equilíbrio emocional, cura de enfermidades, mudanças, superação ou uma melhora na vida pessoal ou profissional, lançar mão de técnicas que aliem mente e...

Constelação familiar: a terapia de resgate do amor

Já imaginou que muitas confusões e dificuldades pessoais e profissionais podem estar relacionadas com o que seus pais ou seus antepassados viveram?

Que tal um day spa caseiro?

Ter algumas horas para relaxar é ótimo, não é mesmo? Mas, com a correria do dia a dia muita gente não consegue se desligar e vive no automático.

Os riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada

Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para o processo de emagrecimento, o que fez com que a...
Matéria Distúrbios do sono | Click Guarulhos

Distúrbios do sono

Vivendo em uma sociedade que impõe cada vez mais compromissos e exige respostas ainda mais rápidas, nos esquecemos da saúde do sono
Doses de natureza em Guarulhos e arredores

Parque Estadual da Cantareira: doses de natureza em Guarulhos e arredores

Estar em meio à natureza, fazer uma trilha ou apenas curtir a paisagem pode ser revigorante e nem precisa ir muito longe para tal
Salada no pote: opção saudável para as refeições | Click Guarulhos

Salada no pote: opção saudável

Nem sempre dá para criar um prato tão colorido como indicam os nutricionistas. E é aí que surgem soluções para ajudar, como a salada no pote.

Os “acordes” da Escola Diocesana de Música

Não há pré-requisito para quem deseja frequentar a escola, que atende pessoas de cinco a 80 anos. Outro detalhe importante é que a EDM não é exclusiva para o público católico
Matéria Sonambulismo: dormindo acordado | Click Guarulhos

Sonambulismo: dormindo acordado

Por Cris Marques Fotos: arquivo pessoal e banco de imagens Depois de um dia atarefado de estudo ou trabalho, afazeres e atividades, nem sempre é fácil “desligar-se” ao deitar na cama, e essa energia toda pode acabar...
Espreguiçar-se faz bem | Click Guarulhos

Espreguiçar-se faz bem

Com tantos afazeres e rotinas apertadas, é comum as pessoas abandonarem alguns pequenos prazeres do dia a dia, entre eles o espreguiçar-se

Pesquisadores da Unesp criam borracha para cicatrizar feridas

Pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade Estadual Paulista (Unesp) em Araraquara desenvolveram uma membrana cicatrizante, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que previnem o envelhecimento da pele. O composto é feito com subtâncias encontradas...

Guarulhos terá 1ª Caminhada Down

A Secretaria de Educação, Cultura, Esporte e Lazer firmou parceria com a associação guarulhense Minha Down é UP! para a realização da 1º Caminhada Down em Guarulhos. O evento, programado para acontecer em abril,...

Como preparar um café da manhã saudável

Levantar todas as manhãs e preparar um desjejum que consiga reunir os nutrientes necessários para um dia cheio de energia requer planejamento e atenção na escolha dos alimentos. A fim de saber como obter êxito...
Presente de Natal

Presente de Natal

Seleção de mimos para mandar bem na escolha. Depois, é só colocar os embrulhos embaixo da árvore e aguardar a chegada do bom velhinho

Fitness na sala de casa

Confira vídeos na internet com aulas e treinos fitness que ajudam a queimar aquelas calorias a mais, sem nem sair da sala de casa

Pilates aéreo como complemento dos exercícios clássicos

Por Tamiris Monteiro Fotos: Marcelo Santos Monotonia é algo que definitivamente não combina com Pilates. Quem pratica a atividade sabe que os exercícios são muito dinâmico; afinal, existem diversas maneiras de executá-los. O Pilates aéreo é...

Faça o bem sem olhar a quem

Certa vez, a escritora norte-americana Emily Dickinson disse: “Se eu puder aliviar o sofrimento de uma vida, ou se conseguir ajudar um passarinho que está fraco a encontrar o ninho... A vida terá valido a pena”
Matéria Paralisia do sono | Click Guarulhos

Paralisia do sono

Você sente sono. Fecha os olhos. Começa a sonhar. De repente, algo parece querer sufocá-lo. Você acorda, mas não consegue mover-se. Trata-se da paralisia do sono
Matéria Por um sono de qualidade | Click Guarulhos

Por um sono de qualidade

Dormir é tão importante quanto estar acordado e ativo, e mesmo parecendo um processo tranquilo, a hora do sono é parte importante de um processo de recuperação do corpo

Meditação e respiração: caminhos para a felicidade e conexão com a realidade

Por Val Oliveira Ser feliz depende muito mais de estar bem resolvido interiormente do que externamente, uma vez que a felicidade é um estado e não uma condição. Quando coração e mente trabalham em sintonia,...

Reeducação alimentar: um propósito físico e comportamental

Um estudo publicado na revista científica “Lancet” mostra que um quinto da população brasileira adulta, quase 30 milhões de pessoas, é obesa. Embora o problema apresente muitas vertentes, o mau hábito alimentar é um...
Decoração para aquecer os ambientes e cuidados com os pets | Click Guarulhos

Decoração para aquecer os ambientes e cuidados com os pets

Para que a casa não se torne uma “geladeira”, existem alguns detalhes que podem, além de embelezar os espaços, aquecer os ambientes

Meditar no trabalho aumenta concentração e produtividade

Os benefícios de incorporar a prática à rotina vão desde maior poder de concentração até aumento da criatividade.

Ergonomia a favor da saúde no trabalho

Mais do que oferecer comodidade, o escritório ou home office deve ser pensado para o bem-estar, saúde e produtividade do funcionário

A importância das atividades físicas na infância

Por Val Oliveira De acordo com o Ministério dos Esportes, 45% dos brasileiros são sedentários e, geralmente, nossas crianças começam a prática de alguma atividade física entre seis e dez anos. Outro dado é que 27%...

Estilo de vida leve e natural

O movimento em busca de qualidade de vida, alimentação saudável, longevidade e filosofia fitness ganha cada vez mais força
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A jovem R.G., 29 anos, (cujo nome será mantido em sigilo a pedido dela), que mora no estado do Paraná, entrou em...

Extasiado com o show de Guilherme Arantes

O compositor e cantor Guilherme Arantes fez shows no Sesc Guarulhos, neste sábado e domingo. Assim que os ingressos foram postos à...

Trio in Uno apresenta o álbum Ipê no Sesc Guarulhos

“Uma incrível malha sonora, com as verdadeiras e mais dignas cores de um Brasil rico e diverso”, assim o violonista e compositor...

Treinamento com cães simula procura por desaparecidos

Guarulhos abriu suas portas no último fim de semana, dias 10 e 11, na sede da Inspetoria de Patrulhamento com Cães (Canil),...

Atletas que atuaram em Guarulhos são destaque nos Jogos Pan-Americanos

Guarulhos continua sendo um celeiro de grandes nomes do esporte nacional. No fim de semana chegaram ao fim os Jogos Pan-Americanos de...