Com o calor escaldante, muito sol, praia e piscina, não há pele que resista sem um mínimo de cuidado, em especial a do rosto. Para manter o viço, a elasticidade e a nutrição, além de alimentação saudável e uma rotina sem excessos é preciso investir em cremes que possam combater o envelhecimento e os radicais livres.
Heloísa Bernardes, bioquímica e terapeuta ortomolecular, autora do livro “De Olho na Saúde” (Ed. Alaúde), indica cinco receitas, entre cremes faciais e sabonetes, preparados com ingredientes naturais e componentes funcionais, para que você tenha uma pele bonita e bem cuidada, sem a necessidade de grandes investimentos.
Máscara firmadora
- 1 clara de ovo;
- 1 colher (sobremesa) de mel;
- 4 colheres (chá) de água quente;
- 1 colher (sobremesa) de óleo de linhaça;
- 2 folhas de gelatina incolor e sem sabor.
Bata a clara até chegar ao ponto de neve. Incorpore delicadamente o mel. Aplique a mistura em todo o rosto com o auxílio de um pincel ou um chumaço de algodão. Passe as folhas de gelatina em água fria, passe-as nessa mistura e aplique-as no rosto. Deixe repousar por 15 minutos e retire delicadamente, como um filme. Misture a água quente, o óleo de linhaça e com uma esponja passe essa misturinha pelo rosto.
Creme facial noturno antirrugas
- 1 pepino;
- 1 colher (chá) de óleo de gergelim;
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral;
- 1 colher (sopa) de amido de milho.
Descasque o pepino e bata-o no liquidificador, acrescentando um pouco de água filtrada, se necessário. Coe em um pano. Junte o suco de pepino aos demais ingredientes e misture bem, até obter um creme de consistência macia.
Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou amido de milho. Aplique à noite, após a limpeza do rosto, massageando levemente.
Durma com o creme e, na manhã seguinte, retire-o com água fria. Aplique uma vez por semana. Obs: Indicado para uso a partir dos 25 anos, para todos os tipos de pele. Ajuda também a clarear as sardas pronunciadas.
Sabonete emagrecedor
- 1 sabonete de glicerina ou 200 g de glicerina em barra;
- 20 ml de óleo de macadâmia;
- 10 gotas de cromo (oligoelemento);
- 5 g de flor de enxofre (enxofre em pó);
- 2 gotas de óleo essencial de alfazema ou emagrecedor.
Rale o sabonete e derreta-o em banho-maria. Após o sabonete ficar líquido, desligue o fogo, acrescente os outros ingredientes e misture. Distribua em forminhas e leve à geladeira. Quando estiver sólido, desenforme.
Creme de limpeza facial para todos os tipos de pele
- ½ xícara (chá) de água morna;
- ½ xicara (chá) de farinha de aveia;
- 1 colher (sopa) rasa de óleo de macadâmia.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea. Guarde em um recipiente bem vedado na geladeira e use pela manhã e à noite por até dois meses. Para aplicar, coloque uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto. Em seguida, enxague bem com água morna.
Máscara nutritiva e rejuvenescedora
- 250 g de abóbora madura sem casca;
- 1 gema de ovo crua;
- 3 colheres (chá) de gelatina incolor e sem sabor em pó;
- 3 colheres (chá) de mel;
- 1 colher (chá) de óleo de gergelim.
Rale a abóbora e bata-a com um pouco de água filtrada morna no liquidificador. Junte a gema e a gelatina e bata novamente. Adicione o mel e continue batendo até que todos os ingredientes estejam agregados de forma homogênea. Aplique no rosto e no pescoço e deixe agir por uma hora.
Retire com água morna e depois lave o rosto com água fria. Repita a aplicação uma vez por semana.