Coelho não é presente de Páscoa; criação em gaiolas é prejudicial à saúde do...
Assim como ocorre com cães e gatos, ter um coelho como animal de estimação nãopode ser uma decisão de momento, atrelada a uma data comemorativa. De acordocom médicos-veterinários, antes de adquirir um...
Ministério da Saúde assina primeiro acordo para redução de açúcar em alimentos
A iniciativa é voluntária e prevê retirar, de forma gradual, 144,6 mil toneladas até 2022.
Palestra em Guarulhos sobre Homeostase Quântica Informacional (HQI)
No dia 7 de agosto, haverá palestra sobre a Homeostase Quântica Informacional – HQI, no Hotel Mercure Guarulhos, ministrada pelo próprio Sérgio Roberto Ceccato Filho, criador da técnica e coordenador dos grupos de estudo,...
Meditar no trabalho aumenta concentração e produtividade
Os benefícios de incorporar a prática à rotina vão desde maior poder de concentração até aumento da criatividade.
Que tal um day spa caseiro?
Ter algumas horas para relaxar é ótimo, não é mesmo? Mas, com a correria do dia a dia muita gente não consegue se desligar e vive no automático.
Guarulhos terá 1ª Caminhada Down
A Secretaria de Educação, Cultura, Esporte e Lazer firmou parceria com a associação guarulhense Minha Down é UP! para a realização da 1º Caminhada Down em Guarulhos. O evento, programado para acontecer em abril,...
Pesquisadores da Unesp criam borracha para cicatrizar feridas
Pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade Estadual Paulista (Unesp) em Araraquara desenvolveram uma membrana cicatrizante, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que previnem o envelhecimento da pele.
O composto é feito com subtâncias encontradas...
Meditação e respiração: caminhos para a felicidade e conexão com a realidade
Por Val Oliveira
Ser feliz depende muito mais de estar bem resolvido interiormente do que externamente, uma vez que a felicidade é um estado e não uma condição. Quando coração e mente trabalham em sintonia,...
Receitas de cremes funcionais para a pele
Com o calor escaldante, muito sol, praia e piscina, não há pele que resista sem um mínimo de cuidado, em especial a do rosto. Para manter o viço, a elasticidade e a nutrição, além...
Presente de Natal
Seleção de mimos para mandar bem na escolha. Depois, é só colocar os embrulhos embaixo da árvore e aguardar a chegada do bom velhinho
Aquele abraço
De urso, de lado, de rosto colado, apertado, em grupo, rápido ou demorado... É inegável que abraçar ou receber um abraço faz bem
Entenda a diferença entre alimentos convencionais, orgânicos, hidropônicos e transgênicos
Por Tamiris Monteiro
Fotos: arquivo pessoal e
banco de imagens
Manter uma dieta adequada, com mais alimentos naturais e menos industrializados, é um dos principais hábitos para ter uma vida sadia e longa. No entanto, cabe ressaltar...
A importância das atividades físicas na infância
Por Val Oliveira
De acordo com o Ministério dos Esportes, 45% dos brasileiros são sedentários e, geralmente, nossas crianças começam a prática de alguma atividade física entre seis e dez anos. Outro dado é que 27%...
Parque Estadual da Cantareira: doses de natureza em Guarulhos e arredores
Estar em meio à natureza, fazer uma trilha ou apenas curtir a paisagem pode ser revigorante e nem precisa ir muito longe para tal
Pilates aéreo como complemento dos exercícios clássicos
Por Tamiris Monteiro
Fotos: Marcelo Santos
Monotonia é algo que definitivamente não combina com Pilates. Quem pratica a atividade sabe que os exercícios são muito dinâmico; afinal, existem diversas maneiras de executá-los. O Pilates aéreo é...
Vida saudável, vida feliz
Quando se trata de saúde, não dá para esperar. Melhor ainda é cuidar preventivamente. Por isso, reunimos serviços na cidade para você ter uma vida mais saudável. Confira!
Reeducação alimentar: um propósito físico e comportamental
Um estudo publicado na revista científica “Lancet” mostra que um quinto da população brasileira adulta, quase 30 milhões de pessoas, é obesa. Embora o problema apresente muitas vertentes, o mau hábito alimentar é um...
Como preparar um café da manhã saudável
Levantar todas as manhãs e preparar um desjejum que consiga reunir os nutrientes necessários para um dia cheio de energia requer planejamento e atenção na escolha dos alimentos.
A fim de saber como obter êxito...
Decoração para aquecer os ambientes e cuidados com os pets
Para que a casa não se torne uma “geladeira”, existem alguns detalhes que podem, além de embelezar os espaços, aquecer os ambientes
Salada no pote: opção saudável
Nem sempre dá para criar um prato tão colorido como indicam os nutricionistas. E é aí que surgem soluções para ajudar, como a salada no pote.
Paralisia do sono
Você sente sono. Fecha os olhos. Começa a sonhar. De repente, algo parece querer sufocá-lo. Você acorda, mas não consegue mover-se. Trata-se da paralisia do sono
O lado sobrenatural dos sonhos
Como diz Mario Quintana: “Sonhar é acordar-se para dentro”. Mas será que existe algum contexto sobrenatural por detrás de tantos sonhos?
Como a ciência analisa os sonhos
Muitos mistérios circundam os sonhos e, embora o assunto penda para o lado místico, sonhar é um evento biológico estudado e explicado pela ciência
Sonambulismo: dormindo acordado
Por Cris Marques
Fotos: arquivo pessoal
e banco de imagens
Depois de um dia atarefado de estudo ou trabalho, afazeres e atividades, nem sempre é fácil “desligar-se” ao deitar na cama, e essa energia toda pode acabar...
Distúrbios do sono
Vivendo em uma sociedade que impõe cada vez mais compromissos e exige respostas ainda mais rápidas, nos esquecemos da saúde do sono
Por um sono de qualidade
Dormir é tão importante quanto estar acordado e ativo, e mesmo parecendo um processo tranquilo, a hora do sono é parte importante de um processo de recuperação do corpo
Espreguiçar-se faz bem
Com tantos afazeres e rotinas apertadas, é comum as pessoas abandonarem alguns pequenos prazeres do dia a dia, entre eles o espreguiçar-se
Os “acordes” da Escola Diocesana de Música
Não há pré-requisito para quem deseja frequentar a escola, que atende pessoas de cinco a 80 anos. Outro detalhe importante é que a EDM não é exclusiva para o público católico
Fitness na sala de casa
Confira vídeos na internet com aulas e treinos fitness que ajudam a queimar aquelas calorias a mais, sem nem sair da sala de casa
Estilo de vida leve e natural
O movimento em busca de qualidade de vida, alimentação saudável, longevidade e filosofia fitness ganha cada vez mais força
Faça o bem sem olhar a quem
Certa vez, a escritora norte-americana Emily Dickinson disse: “Se eu puder aliviar o sofrimento de uma vida, ou se conseguir ajudar um passarinho que está fraco a encontrar o ninho... A vida terá valido a pena”
Constelação familiar: a terapia de resgate do amor
Já imaginou que muitas confusões e dificuldades pessoais e profissionais podem estar relacionadas com o que seus pais ou seus antepassados viveram?
Mente e corpo em sintonia
Por Cris Marques
Fotos: Banco de imagens e Rafael Almeida
Na busca por autoconhecimento, equilíbrio emocional, cura de enfermidades, mudanças, superação ou uma melhora na vida pessoal ou profissional, lançar mão de técnicas que aliem mente e...
O papel da psicologia, psiquiatria e psicanálise no resgate pessoal
Pode-se dizer que não há ser humano que passe a vida inteira sem experimentar os dissabores naturais de uma existência
Autoconhecimento é a chave para evoluir e se equilibrar
Crescemos e carregamos ao longo da vida a ideia de que precisamos estar bem e felizes o tempo todo. E isso em parte é bom, porque ser e estar feliz é maravilhoso, mas ao buscarmos incansavelmente a felicidade, ficamos mais propensos a não cuidar do que nos aflige
Os riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada
Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para o processo de emagrecimento, o que fez com que a...
Ergonomia a favor da saúde no trabalho
Mais do que oferecer comodidade, o escritório ou home office deve ser pensado para o bem-estar, saúde e produtividade do funcionário
Os benefícios das águas aromatizadas
Por Val Oliveira
Nos dias mais quentes, são maiores as recomendações e preocupações quanto a manter o corpo hidratado. O organismo “contabiliza” todos os líquidos presentes nos alimentos ingeridos; entretanto, neste quesito, a água potável...
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Os cartões de confirmação de inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019 já estão disponíveis. Entre outras informações, os estudantes...
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A Polícia Civil de Guarulhos recuperou nesta terça-feira (15) uma carga de peças automotivas, no bairro Bonsucesso. Os materiais, avaliados em mais...
Comissão da Câmara aprova R$ 600 milhões para a Capes em 2020
A Comissão de Educação da Câmara dos Deputados aprovou, na quarta-feira (16) um acréscimo de R$ 600 milhões para o orçamento da...
E.E. Allyrio de Figueiredo Brasil representa Guarulhos na final dos Jogos Escolares do Estado...
A Escola Estadual Allyrio de Figueiredo Brasil, localizada na Vila Fátima, joga nesta terça-feira, 15, às 9h, a final dos Jeesp (Jogos...
Prefeitura identifica crime ambiental na região do Parque Residencial Bambi
Após ronda de rotina, agentes do Departamento de Fiscalização da Secretaria de Meio Ambiente de Guarulhos (Sema) identificaram um desmatamento em uma...
Peça ‘Bonitinha, mas ordinária’ é encenada no Teatro Nelson Rodrigues
O Teatro Nelson Rodrigues apresenta nesta sexta-feira (18), às 21h, no sábado (19), às 20h, e também no domingo e segunda-feira, dias...
PF apreende mala com rastreador e 26 kg de cocaína
Ação da Polícia Federal (PF) no Aeroporto Internacional de Guarulhos nesta terça-feira (15), resultou na prisão de uma mulher que tentava embarcar...
Cemear e Adamastor apresentam espetáculos dos grupos do Conservatório
Um recorte do trabalho realizado por professores e alunos do Conservatório Municipal de Guarulhos é o foco das apresentações que a Prefeitura...
Governo libera orçamento de universidades federais
O Ministério da Educação anunciou nesta sexta-feira (18) o descontingenciamento do orçamento das universidades federais, que foi possível a partir de um...
Funcionária da Proguaru será premiada por revista
A encarregada da seção de Seleção de Talentos da Gerência de Recursos Humanos da Proguaru (Progresso e Desenvolvimento de Guarulhos S/A), Valéria...
