O Estúdio Pilates por Adriana Trotta, estabelecido há décadas em Guarulhos, inclusive como Centro de Formação, realiza no sábado, 24/5, Workshops de Educação Continuada para Profissionais.
Um dos temas, a partir das 8h, será o workout “Standing Mat e exercícios ao ar livre”. Às 9h, o workshop “Mat Joseph e Mat Romana”, uma imersão nas raízes do Pilates clássico, voltado para quem já vive e respira Pilates — e quer aprofundar seus conhecimentos com conteúdo de qualidade e prática, contando com a própria Adriana Trotta, instrutora da segunda geração, certificada por ninguém menos que Romana Kryzanowska, há mais de 25 anos. Às 14h, o workshop é “Pré Pilates e Exercícios Preparatórios”.
“É uma oportunidade exclusiva para aprofundar seus conhecimentos, refinar sua técnica e vivenciar a Contrologia com uma das principais referências do autêntico método Pilates do Brasil”, diz Adriana.
Confira a programação:
WORKOUT PRÁTICO:
8h00 – 8h45 – Standing Mat e exercícios ao ar livre: Vivenciando os exercicios usados por Joseph Pilates para se exercitar ao ar livre e também os exercícios do Mat feitos em pé.
2 WORKSHOPS:
9h00 – 12h – Mat Joseph x Mat de Romana: neste workshop serão estudados os exercícios de Mat de Joseph como foi apresentado no livro “Return to life through Contrology” e o estilo ensinado por Romana Kryzanowska. Embora os exercícios sejam os mesmos, alguns detalhes, como a posição inicial e parte do movimento podem variar. Serão vivenciadas as 2 formas e descobertos os desafios de ambos.
14h00 – 17h – Pré Pilates e Exercícios Preparatórios: Será que são nomes diferentes para os mesmos exercícios? Além de aprender as diferenças entre os objetivos de cada, será estudado também em que momento usá-los.
HORÁRIO DE ALMOÇO E NETWORK: 12h às 14h
LOCAL: Estúdio Pilates por Adriana Trotta
Av. Dr. Carlos de Campos, 40 – 1º andar – Parque Renato Maia Guarulhos/SP – CEP 07114-230
CUSTO E FORMA DE PAGAMENTO: R$ 700 à vista (chave pix 11975793867) ou R$ 770 em 3x de R$257 (boleto)
Inscrições neste link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqNbKNka6iSjCiAJwQc-IwHcTem8hSCEBTNzTznv204_XIGg/viewform.
