Nesta terça-feira a Ciranda Ritus promove, gratuitamente, uma roda de conversa e dinâmicas de autoconhecimento online, para ajudar as pessoas interessadas a lidar melhor com o turbilhão de emoções que está vindo junto com o covid-19.
“Faremos uma dinâmica para ajudar a identificar as situações que despertam a raiva e o medo, assim como os fatores que estão por trás deles. Só através do autoconhecimento somos capazes de desativar os gatilhos que nos geram sofrimento”, explica a psicóloga Kátia Ura, que está desenvolvendo esse trabalho como uma forma de auxiliar as pessoas a passar pela atual fase, em que têm de ficar mais tempo sozinhas ou enfrentando situações com as quais não estavam habituadas. “Venha fazer parte dessa Ciranda do Bem”, convida.
Ciranda Ritus | Nossa roda de conversa
Tema: Campo Minado – Desative asa bombas do Medo e da Raiva (com Kátia Ura)
*Meditação guiada
*Dinâmica de autoconhecimento (precisa de papel e caneta)
*Roda de Conversa
Dia 21.04, terça-feira.
Horário: 21h00
Para jovens e adultos
❗Acesso direto no navegador de internet para computadores e notebooks.
❗Para celular Android e IOS, baixar aplicativo Jitsi Meet
Clique no link no horário marcado.
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https://meet.jit.si/CirandaRitus
