PUBLICIDADE
InícioCIDADEPalestra sobre técnica de meditação Mindfulness acontece na segunda-feira no Parque Júlio Fracalanza

Palestra sobre técnica de meditação Mindfulness acontece na segunda-feira no Parque Júlio Fracalanza

Publicado em
PUBLICIDADE

Na próxima segunda-feira (19), às 14h, ocorre a palestra gratuita “Mindfulness – A técnica meditativa como ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento de novas habilidades para relacionar-se consigo e com o outro”. A atividade é realizada pelo Centro Multiprofissional de Práticas Integrativas e Complementares da Saúde (Cempics), localizado no Parque Júlio Fracalanza, na rua Joaquim Miranda, 471, na Vila Augusta. 

A atividade será ministrada pela instrutora em mindfulness funcional Mariangela Mosna Lourenço, que também é psicopedagoga e auriculoterapeuta. De acordo com a profissional, o estado de mindfulness é aquele em que o indivíduo está totalmente presente, observando suas sensações, sentimentos e pensamentos sem julgá-los, o que pode levá-lo a experimentar respostas mais saudáveis. 

 

Durante o encontro Mariangela irá abordar o mindfulness tradicional, o mindfileating, que tem como objetivo envolver mente, espírito e coração no momento da refeição, além do mindfulness funcional, que ensina a utilizar a relação com o mundo e com o outro como uma poderosa técnica de meditação interativa.

As inscrições para participar do encontro devem ser feitas no link bit.ly/PalestraMindfulnessGru, as vagas são limitadas.

Compartilhe

Veja também

PUBLICIDADE
Redes Sociais
28,870FãsCurtir
3,337SeguidoresSeguir
1,683SeguidoresSeguir
358InscritosInscrever
PUBLICIDADE

Últimas publicações

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE