No Dia Mundial da Diabetes, em 14 de novembro, a atenção se volta para a prevenção e controle dessa doença crônica que afeta mais de 537 milhões de pessoas no mundo, segundo a Federação Internacional de Diabetes. No Brasil, estima-se que cerca de 20 milhões de brasileiros têm o diagnóstico.
O diabetes é causado pela baixa produção ou má absorção de insulina, hormônio que garante a energia para o organismo e regula a glicose no sangue. Sua classificação é dividida em tipos 1 e 2. O primeiro ocorre, geralmente, na infância ou adolescência, em consequência da destruição das células que produzem a insulina. Já o segundo refere-se à resistência à insulina e atinge principalmente adultos acima do peso ou com histórico familiar de DM tipo 2. Outros tipos de diabetes podem surgir durante a gestação ou por defeitos genéticos.
Essa doença é influenciada por fatores de risco comuns das principais Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como tabagismo, obesidade, alimentação não saudável, consumo excessivo de álcool e inatividade física. Estes podem ser modificados pelas mudanças de comportamento ou por ações governamentais que regulamentem e reduzam, por exemplo, a comercialização, o consumo e a exposição de produtos danosos à saúde.
O Sisab também registra que um contingente de 17 milhões de pessoas que passaram pela atenção primária do SUS em 2023 convivem com o diabetes, o equivalente a 9,4% dos usuários. No último balanço do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), em 2022, foram registrados 78,8 mil óbitos pela doença.
No diabetes tipo 1, os principais sintomas são: vontade de urinar, fome e sede frequentes, perda de peso, fraqueza, fadiga, nervosismo, instabilidade de humor, náusea e vômito. No tipo 2, é possível observar infecções frequentes, visão embaçada, dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés e furúnculos.
O diabetes tipo 2 pode ser prevenido quando detectado precocemente, no estágio chamado de pré-diabetes4. No entanto, muitas pessoas desconhecem seu risco ou evitam buscar ajuda médica até que seja tarde demais e 50% desses pacientes desenvolvem diabetes em 5 anos.5 A nova campanha visa ajudar a mudar essa narrativa, enfatizando e alertando que entender o estado de saúde com antecedência pode fazer toda a diferença, e que não se deve ter medo de achar alguma alteração nos exames, já que o importante é saber como está a saúde, e poder se cuidar precocemente.
O pré-diabetes é uma condição menos conhecida, que antecede o diabetes tipo 2, mas que quando diagnosticada e tratada pode ser controlada, evitando o desenvolvimento do diabetes⁴. Ao chamar a atenção para o pré-diabetes, a empresa espera reduzir o número de pessoas que avançam para um quadro irreversível e também permitir que quem já tem diabetes tipo 2 receba o diagnóstico e possa receber os cuidados adequados.
A melhor forma de evitar o diabetes é adotar hábitos saudáveis, como:
- Praticar atividades físicas regularmente
- Manter uma alimentação saudável, com frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras boas
- Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, que são ricos em açúcar, gordura e sódio
- Manter o peso controlado
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e açucaradas
- Não fumar
- Dormir bem
- Controlar o estresse
- Fazer exames de rotina regulares
A diabetes é uma doença silenciosa, o que significa que muitas pessoas podem estar vivendo com a condição sem apresentar sintomas evidentes.
